האם אתה חרד? 5 הרגלים של שימוש בטלפון שיכולות לחשוף את זה!

כשאתה תלוי בטלפון שלך, אתה סורק ללא לאות את המסך הבהיר הזה, מקווה, מפחד, מחכה… למשהו. התנהגות זו נראית לא מזיקה, אבל היא יכולה להיות השתקפות של א חרדה סמויה. במאמר זה, נחשוף חמישה הרגלים אופייניים בעידן הסמארטפונים המצביעים על כך שהשימוש שלך עשוי להיות לא טריוויאלי כפי שהוא נראה. אלו הם סימנים מובהקים לאפשרות … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

האם אתה שוכב באחת משלוש התנוחות שמעידות על סיום הקשר? גלה את התשובה!

בסדינים המקומטים של אינטימיות, כל זוג טווה את הריקוד הלילי שלו. אבל מה באמת אומרות תנוחות השינה שלנו על ההרמוניה של מערכת היחסים הרומנטית שלנו? שאלה שאפילו מורפיאוס יכול לשאול את עצמו תוך התבוננות באוהבים הישנים. אסטל פריאם, לאור תצפיותיה של מאמנת החיים אולגה לבנצ'וקה, מדריכה אותנו בדרך העדינה של השלטים שעלולים להכריז על ימים … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

האם אתה מוכן להיות הורה? הנה 5 סימנים שלא תוכל להתעלם מהם!

זו שאלה עתיקת יומין: מתי אתה יודע שאתה מוכן להביא ילד לעולם? למרות שהתשובה נותרה ניואנסית ואישית, אינדיקטורים מסוימים יכולים לומר לך שהזמן עשוי להיות נכון. במאמר זה, נחקור את חמישה סימנים ברורים מה שעשוי לרמוז שאתה ובן זוגך מוכנים לקחת את הקפיצה אל ההרפתקה הטרנספורמטיבית של הורות. הבנת הרצון שלך להורות הרצון להביא ילד … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

גילוי מרתק: איך מיון ואחסון יכולים לשפר את ההרגשה הנפשית שלכם, על פי מחקר

אה, לסדר, המטלה הזו נדחתה לעתים קרובות למחר. עם זאת, מדף מאורגן היטב יכול להיות יותר מסתם ניצחון על העומס. לפי מחקר שנערך לאחרונה, מיון וסידור לא יועילו רק לסביבתנו הקרובה, אלא גם לבריאות הנפשית שלנו. חוקרים גילו שחללים לא עמוסים יכולים לשמש כמזור אמיתי לנפש, ולתרום לבריאות פסיכולוגית טובה יותר. בואו נחקור יחד את … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

איך גידול עם אב נעדר משפיע? 7 מאפיינים שלא תוכלו להתעלם מהם בנשים שחוו את זה

נשים רבות, שגדלו ללא נוכחות אבותיהן, חולקות חוויות ותכונות אופי דומות. היעדרות אבהית זו, שלעתים קרובות רצופה בהשלכות, מעצבת את אישיותם בצורה עמוקה. היום נחקור שבעה מאפיינים משותפים נצפה בנשים שחוו את המצב המשפחתי המסוים הזה. משקל ההיעדרות האבהית היעדרו של אב במהלך השנים המעצבות מותיר לא פעם חותם מתמשך על הנפש הנשית. ללא מודל … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

גילוי מפתיע: האנשים שאתה מושך משקפים את הפצעים שבנשמתך – זו ההסברה

לעתים קרובות מאוד, אנו תוהים מדוע האנשים שנכנסים לחיינו נראים לפעמים קשורים באופן אינטימי כל כך לאזורים האפורים שלנו, לפצעים האלה שאנחנו סוחבים אותם יותר מדי זמן. מסוקרן מההשתקפות הזו, המאמר שלנו נועד לחקור את הרעיון הפרובוקטיבי והמאיר עיניים לפיו האנשים שאנו מושכים הם השתקפות ישירה של הפצעים הקבורים בתוכנו. באמצעות צלילה זו אל לב … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

האם נתקלת תדירות ב-6 הביטויים האלה? יתכן שזו סימניה להתעלמות רגשית בילדות

היכולת לבטא את הרגשות שלנו במילים חיונית לחיים מאוזנים. עם זאת, אלה שחוו הזנחה רגשית בילדותם עשויים להיאבק בשפת הרגשות שלהם. לעתים קרובות, מבלי להבין זאת, הם משתמשים בביטויים שחושפים את ההזנחה הזו בעבר. מאמר זה בוחן שישה ביטויים נפוצים המאותתים על חוויה כזו וכיצד הם משפיעים על החיים הבוגרים. הבה נקשיב בתשומת לב למה … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

האם אתה חכם מהממוצע? המדע מגלה 5 התנהגויות שיכולות לחשוף את זה!

תמיד הייתה קסם למה שמסתתר מאחורי מעטה המוחות המבריקים. איך אנשים מחוננים עם אינטליגנציה מעולה מאוד האם הם מתקרבים לעולם הסובב אותם ומהם המפתחות להצלחתם? המדע, במסעו להבין את מנגנוני הגאונות, מדגיש התנהגויות אופייניות שלעתים קרובות מייחדים את המוחות החדים הללו. מתכונות אופי ועד לאופן שבו הם מתקשרים עם הסביבה שלהם, חמש התנהגויות אלו מציעות … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

4 התנהגויות מפתיעות שמאפיינות אנשים שמרגישים עדיפים עליך

אין ספק שנתקלת בהם, אותם אינדיבידואלים שנראה שהגישה שלהם זועקת "אני מעל כל זה". בין אם במקצוע, במשפחה או, למרבה הצער, במעגלים חברתיים מסוימים, ההתנהגויות האופייניות שלהם מייצרות דינמיקה שעלולה להתגלות כרעילה. הבנת הסימנים הללו יכולה לא רק לעזור לך לזהות אנשים אלה, אלא גם לנהל טוב יותר את האינטראקציות איתם. במאמר זה, נחשוף ארבע … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

איך להתמודד עם הדיכאון באמצעות 4 פעילויות גופניות: שדרג את בריאותך הנפשית במהירות!

כאשר הקדרות משתלטת על המוח, לעתים קרובות קשה למצוא את המפתח אליו להחזיר בריאות נפשית טובה. למרבה המזל, פתרון שלעתים קרובות מזלזל בו טמון בתנועה, נשימה ומאמץ פיזי. מאמר זה מדגיש ארבע פעילויות גופניות חזקות שיכולות למלא תפקיד מכריע בלחימה נגד דיכאון. אז, שרוך את נעלי הספורט שלך והכין את המזרן שלך, כי אנחנו עומדים … Read more

ברוך הבא » פְּסִיכוֹלוֹגִיָה