סגנון חיים

לאחר ההריון, נשים רבות רוצות להחזיר את הגזרה שלהן. לשם כך, עליך לאמץ גישה עדינה ומכבדת לגופך. במאמר זה, אנו מציעים לך שלושה טיפים חיוניים להורדת קילוגרמים בהריון עם שקט נפשי מוחלט. 1. התאם את התזונה שלך כדי לקדם ירידה במשקל לתזונה יש תפקיד מרכזי בתהליך הירידה במשקל לאחר ההריון. לעיתים קרובות יש צורך באיזון … Read more