האיש שירד יותר מ-55 קילו בלי לשנות תפריט – כך הצליח!

השאיפה לגוף בריא ואיכות חיים טובה יותר דוחפת אותנו לא פעם למלכודת של דיאטות מגבילות, הנמכרות כפתרונות פלא. עם זאת, רבים מאיתנו חוו את הניסיון המר שלאפקט יו-יו, נטייה זו להחזיר במהירות קילוגרמים קשים שאבדו. אבל דמיינו לרגע שאתם מגיעים לשינוי גוף עוצר נשימה, מבלי לקפח את עצמכם או לספור קלוריות. זה הסיפור של כריס … Read more

ברוך הבא » חדשות ומגמות